5 sai lầm nên tránh khi uống cà phê VnExpress Thêm sữa vào cà phê có thể cản trở quá trình hấp thụ chất chống oxy hóa, còn uống khi bụng đói làm tăng mức hormone căng thẳng, dễ gây mệt mỏi.
5 sai lầm cần tránh khi ăn trứng VnExpress Không nên bỏ qua lòng đỏ, tránh nấu trứng quá chín, nên dùng dầu lành mạnh và kết hợp cùng các loại rau để có lợi cho sức khỏe.
Những bẫy tư duy ngầm khiến bạn sai lầm mỗi ngày VnExpress Những lỗi tư duy nhỏ nhặt, diễn ra âm thầm, đang chi phối quyết định của bạn mỗi ngày.
5 sai lầm khi ăn uống có thể tàn phá sức khỏe VnExpress Bỏ ăn sáng dễ gây căng thẳng và tăng cân, còn ăn khuya hoặc tối muộn có thể khiến gan quá tải đồng thời ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
