5 bài kiểm tra tiết lộ cơ thể đang già đi thế nào VnExpress Các bài kiểm tra như đứng một chân, plank, đứng lên ngồi xuống ghế, squat với chai nước và đo lực nắm tay có thể giúp bạn đánh giá mức độ lão hóa của cơ thể ngay tại nhà.
7 trái cây giúp giảm lão hóa VnExpress Xoài, cam, việt quất, nho giàu chất chống oxy hóa, vitamin C giúp cơ thể tổng hợp collagen, làm chậm quá trình lão hóa.
Gene hiếm khiến cơ thể trẻ mãi không già VnExpress Buổi sáng ở làng Ogimi, cụ Kamada Nakazato 102 tuổi vẫn đều đặn đi chợ chọn rau củ tươi rồi thong thả trở về nấu bữa sáng cho bản thân.
