'Với người bệnh tiểu đường, không phải loại trà thảo mộc nào cũng có thể uống'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Rung nhĩ là một dạng rối loạn nhịp tim rất phổ biến. Một trong những rủi ro sức khỏe lớn nhất của rung nhĩ là làm tăng nguy cơ đau tim. Tuy nhiên, tập thể dục đúng cách có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ này.
Duy trì thận khỏe mạnh là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Những món chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đáng kể với thận. Bằng cách tránh một số món, chúng ta có thể giúp thận hoạt động hiệu quả hơn.
'Cà rốt đen chứa các chất chống ô xy hóa mạnh cùng nhiều dưỡng chất khác, có thể ngăn ngừa bệnh tim, ung thư'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Các vấn đề về tim không phải lúc nào cũng có triệu chứng rõ rệt. Trên thực tế, nhiều trường hợp người mắc tim mạch nhưng diễn tiến âm thầm, chỉ được phát hiện khi đã gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Nghiên cứu mới đã làm nổi bật lợi ích đối với tim mạch của các hoạt chất sinh học có trong một số loại thực vật như nho, dầu ô liu - và quen thuộc nhất là tỏi.
Nhiều người thích protein có nguồn gốc động vật như trứng, thịt đỏ. Tuy nhiên, nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) phát hiện giảm protein động vật, tăng protein thực vật có thể mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt là giảm nguy cơ bệnh tim.
Các chuyên gia y tế từ lâu đã cảnh báo rằng ngồi quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Và nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí của Viện Tim mạch Mỹ JACC, nhấn mạnh ngồi lâu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ăn nhiều trái cây, rau và thực phẩm thực vật là khuyến nghị dinh dưỡng lâu đời để có sức khỏe tốt hơn. Hướng dẫn Chế độ ăn uống cho người Mỹ 2020 - 2025 cũng ủng hộ chế độ ăn chay như một chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
