Tập luyện trong thời tiết lạnh đột ngột tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Sau đây là các hiểm họa phổ biến.

'Các nhà khoa học phát hiện tập luyện trong khung giờ từ 7 đến 9 giờ sáng sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, đường huyết, huyết áp mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, đau tim hay đột quỵ. Chỉ cần một số điều chỉnh trong cách chế biến món ăn, chúng ta có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe.

'Một trong những điều nguy hiểm là người bệnh tim có thể gục ngã bên trong phòng tắm mà người ngoài không hay biết'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Các trường hợp đau tim và đột quỵ tăng rất nhiều vào mùa đông. Nguyên nhân có thể do lạnh, và có một sai lầm nhiều người dễ mắc phải sau khi thức dậy vào buổi sáng cũng có thể góp phần gây ra những điều không hay cho sức khỏe.

Viêm phổi là tình trạng mà các túi khí nhỏ trong phổi, hay còn gọi là phế nang, bị viêm nhiễm và chứa đầy dịch mủ. Đây là căn bệnh có thể gây tử vong nếu chủ quan và không điều trị kịp thời.

'Củ cải là loại rau được xếp vào họ cải. Chúng chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng phòng ngừa ung thư rất tốt'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Có một loại hạt thường bị bỏ qua như một thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng thực sự có thể giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Bạn muốn tràn đầy năng lượng và sẵn sàng giải quyết công việc trong ngày? Hãy tập thói quen đi bộ buổi sáng. Hoạt động đơn giản này mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.