Ăn mặn, ngồi nhiều dễ gây loãng xương VnExpress Các thói quen như ăn mặn, hút thuốc lá, ít vận động đều âm thầm làm suy giảm mật độ xương theo thời gian, gây nhiều hệ lụy đến sức khỏe.