Say nắng, say nóng gây rối loạn điều hòa thân nhiệt, làm nhiệt độ cơ thể tăng cao từ 40 độ C trở lên, hậu quả có thể gây rối loạn thần kinh trung ương, suy đa phủ tạng và dẫn tới tử vong.

Người có dấu hiệu xây xẩm, choáng váng do say nắng nên di chuyển đến nơi mát mẻ, nằm kê chân cao hơn đầu, nới lỏng quần áo, nghỉ ngơi để nhanh phục hồi.