7 điều nên làm mỗi sáng để tim khỏe VnExpress Ngoài ăn sáng lành mạnh, tập thiền, hít thở sâu, đi bộ hoặc tắm nắng cũng góp phần ổn định huyết áp và cholesterol, nhờ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
5 món ăn thường xuyên có thể phòng bệnh tim VnExpress Các món chứa dầu ôliu, chocolate đen, cà chua, hạt, tỏi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng giảm viêm, hạ mức cholesterol và phòng bệnh tim.
