5 món ăn nhẹ giàu omega 3 giúp trẻ thông minh VnExpress Trẻ ăn hạt óc chó, trứng, quả bơ, đậu nành, hạt chia không chỉ giảm đói giữa các bữa chính mà còn cung cấp omega 3 tăng cường chức năng não.
6 món ăn sáng giàu sắt giúp trẻ tăng tập trung VnExpress Phụ huynh thêm ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, trứng, bơ hạt trong bữa sáng có thể giúp trẻ tăng cường hấp thụ chất sắt, hỗ trợ phát triển trí não.
7 thói quen mỗi sáng tốt cho não VnExpress Đi bộ, tập yoga hay ăn nhẹ với hạt óc chó, việt quất vào buổi sáng giúp tăng cường chức năng não, cải thiện khả năng ghi nhớ trong ngày.
