Những bài dưỡng sinh 'hoang dã' của người Trung Quốc VnExpress Muốn cơ thể dẻo dai và tăng tuổi thọ, nhiều người cao tuổi ở Trung Quốc tập bò như cá sấu, trèo cây như gấu hoặc tư thế giống như treo cổ.
Bí quyết dưỡng sinh khi trời chuyển nóng lạnh đột ngột VnExpress Việc chú trọng ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tinh thần có thể giúp nâng cao đề kháng, bồi bổ dương khí, đẩy lùi bệnh tật, trong lúc thời tiết chuyển mùa.
