Các chuyên gia y tế từ lâu đã cảnh báo rằng ngồi quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Và nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí của Viện Tim mạch Mỹ JACC, nhấn mạnh ngồi lâu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tập thể dục thường xuyên là rất tốt, nhưng vấn đề là tập như thế nào và tập trong bao lâu để tối đa hóa lợi ích. Đã có nhiều nghiên cứu tìm hiểu điều này và đưa ra những phát hiện mới.
