Lợi ích khi ăn trái cây trước bữa ăn VnExpress Ăn trái cây trước bữa ăn chính khoảng 30-60 phút giúp no lâu và giảm lượng thức ăn nạp vào, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, thúc đẩy nhu động ruột tốt cho tiêu hóa.
Phương pháp điều trị trào ngược dạ dày thực quản VnExpress Điều chỉnh lối sống khoa học, điều trị nội khoa, can thiệp bằng thủ thuật hoặc phẫu thuật giúp điều trị trào ngược dạ dày, kiểm soát triệu chứng.
Các món ăn cho người đau dạ dày khi đói VnExpress Chuối chín, cháo loãng, khoai, rau luộc, thịt gà hay cơm trắng có thể làm dịu cơn đau dạ dày khi bụng đói, hạn chế kích ứng, giảm tiết axit.
Những món ăn tốt cho người viêm dạ dày VnExpress Người bệnh viêm dạ dày nên dùng thức ăn mềm, thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như khoai lang, khoai tây, tránh các món gây kích ứng để ngăn biến chứng.
7 việc nên làm buổi tối giúp đường ruột khỏe VnExpress Bổ sung thực phẩm giàu magie, ngừng ăn trước giờ ngủ hai tiếng, đi bộ sau khi dùng bữa giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, tiêu hóa tốt.
