Thời tiết lạnh khiến nhiều người thích ở nhà thay vì ra đường. Nhưng để duy trì sức khỏe, mọi người không nên ở quá nhiều trong nhà. Đi bộ buổi tối vào những ngày thời tiết lạnh có thể mang lại nhiều lợi ích không ngờ.