Ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi đêm nhưng khi thức dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, nặng đầu, thậm chí không muốn rời khỏi giường. Tình trạng này đang ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi mà còn ở nhiều người trẻ.