Người hay lo âu nên ăn những món nào? VnExpress Bên cạnh các bài tập thở, bài tập thể dục giúp giảm các triệu chứng của lo âu mạn tính, thì nhiều loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự.
Có một món ăn giúp giảm cả huyết áp cao và lượng đường trong máu VnExpress Một món ăn bổ dưỡng được các chuyên gia khuyến nghị cho người huyết áp cao và tiểu đường, nhờ đặc tính giảm cả đường huyết và huyết áp.
