Chất béo

Giá trị dinh dưỡng của 10 loại hạt 'góp vui' ngày tết

Giá trị dinh dưỡng của 10 loại hạt 'góp vui' ngày tết

VnExpress
Những loại hạt 'góp vui' ngày tết như hạt dưa, hướng dương, hạt điều, hạnh nhân… không chỉ góp phần tạo nên không khí xum tụ, rôm rả, đậm nét văn hóa ngày xuân mà còn mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe.
4 loại thực phẩm cần tránh để thận hoạt động tốt

4 loại thực phẩm cần tránh để thận hoạt động tốt

VnExpress
Duy trì thận khỏe mạnh là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Những món chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đáng kể với thận. Bằng cách tránh một số món, chúng ta có thể giúp thận hoạt động hiệu quả hơn.
Bác sĩ nói gì về xu hướng 'hành tây nướng giấy bạc'?

Bác sĩ nói gì về xu hướng 'hành tây nướng giấy bạc'?

VnExpress
Gần đây, xu hướng 'hành tây nướng giấy bạc' đang lan truyền trên mạng xã hội, được nhiều người thực hiện. Theo ý kiến chuyên gia, bên cạnh những lợi ích dinh dưỡng, cũng cần lưu ý khi ăn hành tây để đảm bảo sức khỏe.
4 dấu hiệu bất ổn cảnh báo ruột đang có vấn đề

4 dấu hiệu bất ổn cảnh báo ruột đang có vấn đề

VnExpress
Khi lợi khuẩn trong ruột giảm thì vi khuẩn có hại sẽ phát triển mạnh. Vì sức khỏe đường ruột ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất nên cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng như mệt mỏi, nổi mụn nhiều.