Thói quen đơn giản giúp nhà sinh vật học sống trường thọ VnExpress David Attenborough, chuẩn bị bước sang tuổi 99, chia sẻ bí quyết trường thọ, duy trì tinh thần minh mẫn bằng cách hạn chế thịt đỏ.
Lợi ích khi ăn thịt đỏ vừa phải VnExpress Thịt đỏ như thịt bò, lợn, bê, cừu cung cấp chất sắt, kẽm, protein đem đến nhiều lợi ích sức khỏe nếu không ăn quá nhiều.
