Hội chứng ruột kích thích gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Trong đó, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt có vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa và kiểm soát triệu chứng của hội chứng này.