'Hàng triệu người trên khắp thế giới đang sử dụng cà phê, nhưng ít người biết rằng loại đồ uống này còn giúp giảm nguy cơ các bệnh về gan'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Khác với mỡ ở tay hay chân, mỡ bụng mang đến nhiều nguy cơ sức khỏe hơn. Mỡ bụng bao quanh các cơ quan nội tạng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Giảm mỡ bụng là mục tiêu của rất nhiều người.
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, đã phát hiện lợi ích bất ngờ khi đi bộ 30 phút mỗi ngày ở người từ 50 tuổi trở lên.
Vào sáng sớm hoặc chiều muộn ở góc đường Hàng Khay - Đinh Tiên Hoàng (Hà Nội) gần đây xuất hiện một nhóm khoảng gần 100 người trung niên nhảy múa theo tiếng nhạc rộn ràng bên hồ Gươm.
Tập thể dục quan trọng vì giúp chúng ta duy trì sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, các bài tập cardio giúp cải thiện tim mạch và thể lực tổng thể cực kỳ hiệu quả.
'Nhiều người thích các bài tập nhẹ nhàng nhưng vẫn giúp tăng cường sức khỏe tim'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Có nhiều nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch, trong đó có yếu tố di truyền và lão hóa. Điều này khiến giãn tĩnh mạch không thể ngăn ngừa hoàn toàn. Thế nhưng, một số biện pháp sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ và kiểm soát bệnh hiệu quả.
Dù không có cách chữa khỏi viêm khớp gối nhưng nhiều phương pháp điều trị sẽ giúp giảm đau và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Tùy thuộc vào giai đoạn tiến triển của viêm khớp mà bác sĩ sẽ có cách điều trị phù hợp.
Các yếu tố như di truyền, căng thẳng, lão hóa có thể gây tổn thương thận và tăng nguy cơ mắc bệnh thận. Một số loại thức uống khi dùng vào buổi tối sẽ giúp thận hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.
Tập thể dục thường xuyên giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn, đặc biệt là với người cao tuổi, hút thuốc hay sống trong khu vực ô nhiễm. Các bài tập sẽ giúp những người có dung tích phổi hạn chế có thể hô hấp tốt hơn.
Bệnh suy tim thường âm thầm phát triển qua nhiều năm. Tuy nhiên, khi bệnh đã tiến triển thì chỉ cần một biến cố tim mạch, là có thể đảo lộn cuộc sống người bệnh, thậm chí gây tử vong.
