7 món giúp răng trắng, sạch miệng họng VnExpress Dâu tây, táo, bông cải xanh hay cần tây đều có kết cấu cứng, giúp loại bỏ các vết ố trên bề mặt răng, trung hòa vi khuẩn, hỗ trợ làm sạch nướu và họng.