Bà Thủy, 65 tuổi, tăng huyết áp 20 năm, nay bác sĩ chẩn đoán hẹp và vôi hóa nặng hai nhánh mạch vành, nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Người đàn ông 71 tuổi hẹp nhiều nhánh mạch máu, bác sĩ chẩn đoán viêm động mạch Takayasu.

Tăng huyết áp có thể âm thầm phá hủy mạch máu, tạo cục máu đông hoặc vỡ mạch, dẫn đến đột quỵ.

Tư thế yoga em bé làm dịu thần kinh, giảm hormone căng thẳng và nhịp tim, còn tư thế cây cầu cải thiện lưu thông máu, nhờ đó ổn định huyết áp.

Mệt mỏi, khó tập trung, rối loạn giấc ngủ, cân nặng bất thường, tiểu ít có thể là những triệu chứng tổn thương thận mạn tính do tăng huyết áp.

Thường xuyên đi bộ, chạy bộ, bơi lội, tập yoga không chỉ giúp duy trì cân nặng phù hợp mà còn thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ hạ huyết áp.

Tuổi trung bình mắc đột quỵ tại Việt Nam là khoảng 62, trong khi số này ở các nước phát triển dao động từ 70 đến 75.

Tăng huyết áp là bệnh lý phổ biến, song đôi khi nó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng bên trong cơ thể, như u tuyến thượng thận.

Thứ trưởng Y tế Nguyễn Tri Thức đề nghị các bệnh viện ưu tiên khám sàng lọc các yếu tố nguy cơ, hạn chế chỉ định xét nghiệm không cần thiết khi tầm soát đột quỵ.

Ăn một quả chuối mỗi ngày cung cấp kali, magie, hỗ trợ cân bằng lượng natri và thúc đẩy mạch máu giãn nở, hạ huyết áp.

Chế độ ăn nhiều đường bổ sung, tinh luyện có thể ức chế chất giúp mạch máu giãn nở, từ đó làm mạch co lại, gây tăng huyết áp.

Tăng huyết áp, hút thuốc lá, tiền sử gia đình là các yếu tố tăng nguy cơ gây vỡ phình động mạch não.

Ngoài chuối, một số thực phẩm như rau lá xanh, khoai lang, nước dừa, các loại đậu cũng giàu kali, giúp kiểm soát huyết áp đồng thời thúc đẩy sức khỏe tim mạch.

FPT Long Châu đồng hành "Hội nghị tim mạch, thận, chuyển hóa và tăng huyết áp 2025" để cập nhật xu hướng chẩn đoán, điều trị mới nhất, ngày 5/4.