Tại sao bạn thức dậy lúc 3 giờ sáng mỗi đêm? VnExpress Thức dậy lúc 3 giờ sáng hoặc giữa đêm là hiện tượng phổ biến khiến nhiều người lo ngại.
Bác sĩ chỉ ra lượng caffeine trong từng loại cà phê, lưu ý cách dùng tốt nhất VnExpress Cà phê có nhiều công dụng tốt, tuy nhiên, tùy theo từng loại và cách uống mà mang lại những tác động khác nhau. Việc hiểu rõ các loại cà phê và liều lượng pha chế hợp lý sẽ có lợi cho sức khỏe người dùng.
Uống chừng này tách trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa đột quỵ VnExpress Trà xanh là loại trà lành mạnh mà bạn có thể uống. Không chỉ thơm ngon, trà xanh còn có thể ngăn ngừa đột quỵ và nhiều tác dụng quan trọng khác.
